در این مقاله دیابت نوع ۲ و علائم آن را بررسی می کنیم، تا با افزایش اطلاعاتمون در این زمینه، قربانی بعدی بیماری دیابت نباشیم.
دیابت نوع 2 ، همون بیماری ای که اکثرا می شنویم بخاطر سبک زندگی و رژیم نامناسب غذایی برای افراد رخ میده. اینجور وقتا میگن “قند خونش بالا رفته”. اما همه این اتفاقات چرا میفته؟ چرا روز به روز تعداد کسایی که به همین دلیل مبتلا به دیابت میشن بالا میره؟ چه اتفاقی توی بدن این افراد میفته و چرا؟
اگر به دنبال داروی دیابت هستین میتونین توضیحات بیشتر درباره داروی گیاهی دیابت رو در این صفحه ملاحظه کنین: داروی دیابت
دیابت نوع ۲ چیست؟
دیابت نوع دو نوعی بیماری مزمنه که قند خون در بدن فرد، به جای استفاده یا دفع شدن، همینطور در بدن باقی میمونه و روی هم جمع میشه. این اتفاق به دلیل کمبود هورمونی به اسم انسولین رخ میده که وظیفه ش انتقال قند خون به سلول ها، به مصرف رسوندن قند و تنظیم اون هست.
اما چرا در دیابت نوع 2 انسولین کم میشه؟ دلایل متنوعی دست به دست هم میدن تا بدن در برابر واکنش صحیح به انسولین مقاوم بشه، مثل:
- چاقی و اضافه وزن
- سبک زندگی کم تحرک
- فشار خون بالا
- رژیم غذایی پر از قند های ساده، غذاهای فرآوری شده و چربی
- افزایش سن
- ژنتیک و سابقه ابتلا خانوادگی
به دلیل سبک زندگی که در دهه های اخیر در حال رایج شدنه، ابتلای جوانان به دیابت نیز رو به افزایشه و اونها نیز با عوارض دیابت مثل مشکلات قلبی و کلیوی دست به گریبان میشن.
علائم دیابت نوع ۲ چیست؟
علائم دیابت نوع 2 مثل یک شکارچی، میتونه سالهای زیادی بدون علامت قوی در کمین یک شخص بشینه و در سکوت به فرد نزدیک و نزدیک تر بشه.
اما هرچقدر دیابت نوع 2 بهتون نزدیک تر میشه و هرچقدر قند خون شما بالا تر میره، با خودش علائمی رو به همراه میاره که باید بهشون دقت کنید:
- مدام تشنه هستید و باید زیاد آب بخورید؟
- در طول روز و حتی شب باید مکررا به سرویس بهداشتی برید؟
- احساس سوزن سوزن شدن در دست و پاتون می کنید؟
- انگار انرژیتون رو از دست دادید و تقریبا هیچی اون انرژی ای که باید رو بهتون نمیده؟
- حس می کنید چشم هاتون ضعیف شده و تار میبینید؟
- بدون اینکه رژیم داشته باشید وزنتون کم شده؟
- خیلی طول میکشه تا زخم هاتون (حتی ریزه میزه هاش) خوب بشه؟
اگه جواب شما به بیشتر این پرسش ها بله است (خصوصا تشنگی و خستگی مکرر که از شایع ترین علائمه) ، بهتره در سبک زندگیتون تجدید نظر کنید و سریعتر برای بررسی به دکتر مراجعه کنید.
درمان و رژیم غذایی مناسب برای دیابت نوع ۲
دیابت نوع دو به راحتی توسط رعایت برخی نکات قابل کنترله و بیشتر کسایی که در رعایت این نکات دقت کافی رو به خرج میدن، نیازی به تزریق انسولین پیدا نمیکنن (یا فقط به مقادیر کم). با رعایت و انجام موارد زیر، میشه از عوارض دیابت در امان موند:
- رعایت رژیم غذایی مناسب
- داشتن فعالیت بدنی روزانه (حتی 30 دقیقه در روز)
- چک و بررسی منظم قند خون
- استفاده از دارو های تجویز شده کاهنده قند خون
- تزریق انسولین مطابق دستور دکتر
رژیم غذایی مناسب برای دیابت نوع ۲ شامل برخی توصیه ها و برخی نباید هاست که رعایت اونها کمک شایانی به تنظیم قند خون میکنه:
- کاهش کربوهیدرات ها: غذاهایی مثل برنج سفید و نان بدون سبوس باید محدود و در مواردی حذف بشه.
- افزایش فیبر: غذاهای فیبر دار مثل برخی سبزیجات و میوه ها در تنظیم قند خون موثره.
- افزایش دریافت ویتامین ها و مواد معدنی: میوه ها سرشار از مواد مغذی هستن که عملکرد بدن رو بهبود میده و به تنظیم قند خون کمک میکنن.
- مصرف چربی های سالم: به جای چربی های ناسالم از چربی های سالم مثل روغن زیتون و آوکادو استفاده کنید.
- مصرف پروتئین: مصرف پروتئین به افزایش احساس سیری کمک میکنه و از پرخوری جلو گیری میکنه. از اون جایی که پرخوری و چافی از عوامل موثر در افزایش قند خونه این گزینه اهمیت بالایی داره.
پک گیاهی دیابت رویال: هر آنچه که نیاز داری
در بین تمامی روش هایی که برای کنترل دیابت وجود داره، داروی گیاهی دیابت رویال به عنوان بهترین داروی دیابت، یک نوآوری و تیری با چند نشان محسوب میشه.
این پک تولید شده از دانش حکیمان گروه تخصصی طب سنتی رویال و برند معتبر دکتر بیز بوده و دارای تاییدیه سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت است.
- 100 درصد گیاهی
- فاقد هرگونه عوارض
- پک بهترین جایگزین برای دارو های شیمیایی
- کنترل کننده قند خون
- دوری از عوارض دیابت
- افزایش سلامت عمومی بدن
فرصت مشاوره رایگان و تخصصی از درمانگران این تیم برای اولین بار در خدمت شماست، با یک کلیک بر روی گفتگوی آنلاین (سمت راست پایین صفحه) همین حالا دریافتش کنید.
توضیحات بیشتر درباره پک گیاهی دیابت رویال در این صفحه است : قرص گیاهی دیابت
کلام آخر
فارغ از اینکه سابقه خانوادگی میتونه در ابتلا به دیابت موثر باشه، سبک زندگی و عادات روزانه میتونن فوق العاده در مبتلا شدن یا نشدن ما به این بیماری اثرگذار باشن. هیچوقت برای شروع یه زندگی سالم تر دیر نیست.
امیدوارم مقاله دیابت نوع ۲ و علائم آن به شناخت شما از دیابت و روش های درمانش کمک کرده باشه.
