بسیاری از افراد میخوان از پودر جوانه گندم برای چاقی صورت و یا چاقی بدن استفاده کنن، اما براشون سواله: جوانه گندم با چی بخوریم؟
من حسین نکوئی مدیر فروشگاه دکتر بیز هستم و در این مقاله بصورت کامل براتون توضیح میدم که پودر جوانه گندم رو با چی بخورین که هم خوشمزه باشه و هم کلی ویتامین به بدنتون وارد بشه، پس اگر این سوال برای شما هم مهمه و یا این سوال رو دارین که پودر جوانه گندم رو با چه نوشیدنی بخوریم در ادامه این مقاله با من همراه باشین.
ضمنا اگر تمایل دارین درباره پودر جوانه گندم بین استار دکتر بیز اطلاعات بیشتری کسب کنین روی لینک زیر کلیک کنین و قیمت و خرید رو هم در همین صفحه میتونین انجام بدین:
پودر جوانه گندم ساشه ای برای چاقی صورت
1. مصرف پودر جوانه گندم با شیر:
شیر یک منبع بی نظیر از کلسیم و پروتئینه و وقتی پودر جوانه گندم با شیر مخلوط میشه انرژی فراوانی به بدن وارد میکنه، این ترکیب تقویتی به افزایش وزن سالم کمک میکنه، برای چاقی صورت واقعا عالیه و استخوان ها و عضلات بدن رو تقویت میکنه.
خیلی هم سریع و ارزان آماده میشه چون شیر دم دست همه هست.
نحوه مصرف شیر با جوانه گندم:
یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم رو با یک لیوان شیر گرم مخلوط کنین و صبح ها و یا قبل از خواب میل کنین.
2. ترکیب جوانه گندم با عسل:
عسل یک شیرین کننده ارگانیک و سرشار از اکسیدانه و اگر با پودر جوانه گندم ترکیب بشه باعث افزایش انرژی بدن میشه، سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه و به رفع خستگی و ضعف بدن هم کمک میکنه. به این ترتیب با یک تیر چند نشون رو میزنین، اگر عسل هم همیشه دم دست دارین، این ترکیب هم فوق العاده است.
نحوه مصرف جوانه گندم با عسل:
یک قاشق غذاخواری پودر جوانه گندم رو با یک قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب ولرم یا شیر حل کنین و میل کنین. اینم دیگه مشخصه که اگر با شیر حل کنین و میل کنین خیلی بهتر میشه.
3. پودر جوانه گندم با ماست برای چاقی:
از اونجایی که ماست پروبیوتیک داره و به جذب بهتر مواد مغذی کمک میکنه، ترکیب پودر جوانه گندم با ماست برای بهبود گوارش و سلامت روده ها عالیه.
ترکیب جوانه گندم با ماست از یبوست و مشکلات گوارشی جلوگیری میکنه، به شادابی و تقویت پوست کمک میکنه و برای رژیم های افزایش وزن هم مناسبه.
نحوه استفاده پودر جوانه گندم با ماست:
یک قاشق غذاخوری جوانه گندم رو داخل یک کاسه ماست معمولی و ساده بریزین و از غذا میل کنین
4. ترکیب جوانه گندم با آبمیوه طبیعی
اگر هیچ کدوم از ترکیباتی که تا الان برات گفتم رو میل نداشتی و از طعم خالی جوانه گندم هم خیلی خوشت نمیاد، میتونی جوانه گندم رو با آبمیوه های طبیعی مختلف ترکیب کنی و بخوری.
اگر با آب پرتقال مخلوط کنی، کلی ویتامین C به بدنت وارد میکنی، اگر با سیب ترکیب کنی برای پوستت خوبه و انرژیت تقویت میشه و اگر با آب هویج میل کنی، بینایی بهتر میشه و به سلامت پوستت کمک میکنی، شما کدوم طعم رو دوست داری؟
نحوه مصرف جوانه گندم با آبمیوه:
یک قاشق غذاخوری از پودر جوانه گندم رو به یک لیوان آبمیوه اضافه کن، هم بزن و میل کن، نوش جونت!
5. میل کردن جوانه گندم با خرما و موز
خرما و موز انرژیزا هستن و ترکیبشون با جوانه گندم یه گزینه عالی برای صبحونه یا میانوعده میشه. هم جوانه گندم رو میخوری هم یک میان وعده رو از لیست خط میزنی، چطوره؟
اگر جوانه گندم رو با خرما و موز میل کنین، انرژی روزانه خودتون رو افزایش میدین، اگر ورزشکار هستی با این ترکیب به عضله سازی بدنت کمک میکنی، اعصابت هم تقویت میشه و خلق و خوی بهتری پیدا میکنی، این ترکیب ظاهرا خوراک بد اخلاق هاست !
نحوه مصرف جوانه گندم با خرما و موز:
چند عدد خرما رو بدون هسته له کنین، یک عدد موز هم بهش اضافه کنین و با هم له کنین، حالا یک قاشق پودر جوانه گندم به این معجون اضافه کنین و اگر یه مقدار شیر هم بهش کنی خوش طعم تر و عالی میشه. نوش جان این معجون رو میل کنین.
6. مخلوط جوانه گندم و سالاد
اگر از سالاد خورهای حرفه ای هستی و مثل من عاشق سالاد هستی، میتونی جوانه گندم رو به سالادت اضافه کنی. با توجه به اینکه با این ترکیب فیبر بیشتری به بدن شما میرسه مدت زمان طولانی تری احساس سیری میکنی، خوب بریم در ادامه سراغ ترکیبش.
نحوه مصرف جوانه گندم و سالاد:
یک تا 2 قاشق از پودر جوانه گندم و یا خود جوانه گندم رو که تازه است و مکان معتبری تهیه کردی رو سالاد بریز، سالاد رو هم به این شکل تزئیین کردی و میتونی همراه غذا میل کنی. نوش جان!
7. مصرف جوانه گندم با حریره بادام
همه میدونن که حریره بادوم از قدیم به عنوان یک غذای مقوی برای کودکان و بزرگان بوده، حالا اگر بیایم و به این غذای مقوی جوانه گندم هم اضافه کنیم فواید این غذا رو چند برابر میکنیم.
اگر جوانه گندم رو با حریره بادوم میل کنین انرژی افزایش پیدا میکنه و بدن تقویت میشه، یک ماده غذایی مفید برای افزایش وزن سالم و طبیعی رو خواهیم داشت و برای کودکان و سالمندان هم که عالیه.
نحوه مصرف جوانه گندم با حریره بادوم:
یک قاشق غذاخوری جوانه گندم رو به حریره بادوم از قبل آماده شده اضافه کنین، هم بزنین و میل کنین.
نکات پایانی :
همونطور که در توضیحات بالا ملاحظه کردین، جوانه گندم و یا پودر جوانه گندم رو میشه با مواد مختلف ترکیب کرد و میل کرد و از خواص مواد ترکیب شده هم به بهتری شکل ممکن استفاده کرد، حالا اینکه ذائقه شما چطوری و کدوم ترکیب رو دوست داری باعث میشه در نهایت کدوم معجون رو انتخاب کنی.
اگر میخوای درباره مصرف پودر جوانه گندم اطلاعات خیلی بیشتری مطالعه کنی، حتما مقاله اصلی این آموزشهای رو با کلیک روی این لینک ببین : طریقه مصرف پودر جوانه گندم (راهنمای جامع)
فقط یادت نشه که مصرف بیش از حد نداشته باشی که عوارض احتمالی اون میتونه بدتر باشه، اگر هم میخوای یک از بهترین پودرهای جوانه گندم رو که پودر جوانه گندم بین استار یا همون دکتر بیز است از فروشگاه مرکزی دکتر بیز یعنی همین سایت تهیه کنی، روی لینک زیر کلیک کن و سریع خریدت رو انجام بدی.
در صورت داشتن هر گونه سوال هم همکاران من در قسمت گفگتوی آنلاین سمت راست سایت آماده پاسخگویی به شما هستن، ارادت، حسین نکوئی.